Innen und außen - im Einklang

Achtsames Coaching. Diese Methode garantiert ein feinfühliges und auf jeden individuell abgestimmtes Arbeiten. Achtsames Coaching bietet Zeit und Raum, die eigene Persönlichkeit zu stärken, zu verfeinern und weiter zu entwickeln.

 

Ziel ist ein erfülltes und zufriedenes Leben, in dem wir nicht gegen Widerstände kämpfen, sondern unserer inneren Weisheit vertrauen. Ein Leben jenseits von Trug und Schein. Möchten Sie nicht auch ein Leben leben, das Ihnen entspricht? Achtsamkeit sich Selbst gegenüber setzt ungeahnte Energien frei. Plötzlich lebt sich das Leben leichter.

 

Es ist zunächst unwichtig, ob es um Ihr Äußeres oder Inneres geht. Denn beides gehört untrennbar zusammen. Wer sich über das Außen dem Inneren nähert, stößt eine Veränderung an, die sich wiederum von Innen nach Außen entfaltet. So werden Lebensfreude, inneres Gleichgewicht, Zufriedenheit und Souveränität im Außen sichtbar. Kurz gesagt:


Sie gewinnen mehr Ausstrahlung und Charisma.

 

 

 

 

 

 

 

ZWISCHEN KOPF & BAUCH

In unwägbaren Zeiten, sehnen wir uns mehr denn je nach einem Anker, den wir in letzter Konsequenz nur in uns selbst finden.

 

 

DIE WEISHEIT DES KÖRPERS

 

In diesen turbulenten Zeiten des Wandels ist viel Verunsicherung spürbar, das Alte funktioniert nicht mehr, das Neue liegt noch im Verborgenen. Der Kopf hilft oft nicht mehr weiter, reagiert mit Fragen und Gedankenkreisen, die ergebnislos oder unbefriedigend bleiben, der Körper produziert Unruhe und vielleicht sogar Schmerzen.

In unseren Workshops möchten wir Sie begleiten, Ihre innere Weisheit, Ihren Kompass, Ihre Innenwelt kennenzulernen. Mit dem Ziel, mehr Sicherheit und Selbstvertrauen zu finden.

Als Schlüssel hierzu verwenden wir zentrale Elemente aus der körperorientierten Hakomi Methode: Im Zustand der inneren Achtsamkeit bleiben wir dicht angeknüpft an das gegenwärtige Erleben und die Erfahrung. Wir berühren den Kern von Konflikten und Lebensthemen und entdecken im Wissen des Körpers Ressourcen für neue Wege.

An drei Samstagen bieten wir neben kurzen zentralen methodischen Anleitungen und Infos vor allem viel Raum für individuelle Erfahrungen und Gruppenerlebnisse.

Mehr Informationen finden Sie hier:
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